LYHYT LÄMMITTELY | 6min kotona tehtävä kehon lämmittely ennen treeniä Treenihetki 6:50 3 years ago 31 965 Далее Скачать
LÄMMITTELY 5 MIN | lämmittelykokonaisuus ennen treeniä | kaikki liikkeet seisten Treenataanko kotitreenit 6:15 1 year ago 1 339 Далее Скачать
EI HYPPYJÄ KOKOVARTALO KOTONA | Kaksi tasoa | Sopii kaikille Treenihetki 27:08 3 years ago 11 852 Далее Скачать
Teemaviikko - Kuntonyrkkeily / Alkulämmittely Kunto & Kehonhuolto Ira Heinonen 9:31 3 years ago 258 Далее Скачать
TREENATAAN TUOLIN KANSSA! 20min kokovartalotreeni tuolilla | Kaksi tasoa Treenihetki 21:16 2 years ago 1 392 Далее Скачать
7 MIN LÄMMITTELY ENNEN TREENIÄ // Sopii myös taukojumpaksi Emmi Jokinen 7:16 1 year ago 1 542 Далее Скачать
TOIVE HIIT! Burbee, 180 hyppy, kuperkeikkahyppy | 2 tasoa, sopii aloittelijalle Treenihetki 18:17 3 years ago 1 927 Далее Скачать
